مما لا شك فيه أن السمنة والكرش هو من ضمن بعض المشاكل التي من الممكن أن تؤرق الكثير وهذا من الممكن أن يجعلهم يبحثون بشكل مستمر عن المنتجات التي تساعد على التخسيس ولكن من الممكن أن تضر بالصحة ولهذا السبب ينصح دائماً بأن يتم تناول وصفات طبيعية حتى لا تتسبب في حدوث اي ضرر على الجسم والان سوف نتعرف سوياً على كيفية التخلص من الكرش والدهون الزائدة في الجسم من خلال وصفة طبيعية.
طريقة استخدام بذور الكتان للتخلص من الكرش
مما لا شك فيه ان بذور الكتان هي من ضمن أشهر البذور التي يتم استخدامها في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم ومع ذلك لها قدرة خاصة على التخلص من الكرش تماماً وبالتالي سوف تصل الى القوام المناسب حيث أنه من الممكن أن يتم خلط بذور الكتان مع الموز ومن ثم تناولها كعصير، ومن الممكن أن يتم عمل سلطة السبانخ بالاضافة الى بذور الكتان وسمك التونة حيث أنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين وتعمل على سد الشهية بشكل كبير للغاية، من الممكن أن تقوم بتناول مشروب بذور الكتان بشكل يومي على الريق من اجل ان يعمل على سد الشهية بشكل كبير للغاية لهذا السبب من الضروري أن يتم تناول مشروب بذور الكتان يومياً على الريق ومن الضروري أن يتم تناول كميات كبيرة من الماء مع بذور الكتان.
0 تعليق