الرئيسية / منوعات / دراسات جديدة تكشف أن التمارين الرياضية المنتظمة تمنع عودة سرطان الثدي إلى النساء
التمارين الرياصية للسيدات

دراسات جديدة تكشف أن التمارين الرياضية المنتظمة تمنع عودة سرطان الثدي إلى النساء

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية هي أفضل وسيلة للتعافي من آثار مرض سرطان الثدي لدى النساء ، كما أنها تقلل من فرص عودة المرض ، وبحسب الدراسة التي أُجريت فإن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يخفض خطر الوفاة جراء الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 40 في المئة مقارنة مع النساء اللاتي لا يمارسن الرياضة بانتظام .

ووجدت الدراسة أن أقل من 13 في المئة من النساء المصابات بسرطان الثدي يؤدين النشاط البدني للفترة الموصى بها وهي 150 دقيقة في الأسبوع ، وقالت الدكتورة المشاركة في الدراسة إيلين وارنر إن النساء المصابات بسرطان الثدي سواءً كن حديثات الإصابة أو في أي مرحلة من مراحل التعافي بحاجة لممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب زيادة الوزن.

وقالت وارنر التي تعمل بمركز أوديت للسرطان في مدينة تورونتو الكندية : ( التمارين لها الفائدة الأكبر على خفض خطر معاودة الإصابة ولها منافع ثانوية عديدة أخرى مثل المساعدة في التحكم في الوزن ( والذي هو نفسه يخفض خطر عودة المرض ) والحد من الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي والإشعاعي والهرموني ).

وتعاونت وارنر وزميلتها جولي هامر لمراجعة نحو 70 مقالة تناولت تعديلات على أنماط الحياة التي قد يكون لها تأثير على تجدد الإصابة بسرطان الثدي والتعافي بعد الإصابة به ، وخلصت المراجعة إلى أن زيادة الوزن أثناء أو عقب العلاج من سرطان الثدي ينطوي عليه خطورة إذ يزيد فرص عودة الإصابة بالمرض ويقلص معدلات البقاء على قيد الحياة.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

عن samer albhaei