“انغمس في الانتعاش واستمتع بطعم الصيف! كيفية صنع مشروب الليمون بالنعناع الرائع بنكهة تلك المحلات المنعشة واللذيذة.”

عصير الليمون والنعناع يحظى بشعبية كبيرة بين الناس بسبب طابعه الذوقي الفريد، ويُقدم في العديد من المقاهي، ويشتهر هذا العصير بمنافعه الصحية التي تدعم أسلوب حياة صحي وتحفظ صحة الإنسان، وبما أن فصل الصيف وحرارة الجو يدفعان الأفراد للبحث عن مشروبات تروى العطش وتُلطف الحال، فإن عصير الليمون مع النعناع يأتي في مقدمة المشروبات التي تمنح الإحساس بالانتعاش، لذا نقدّم لكم كيفية إعداد عصير الليمون مع النعناع بالطريقة التي تُقدم في المقاهي.

المكونات

حبات من الليمون. كمية من أوراق النعناع الفريش. لتر من الماء المثلج. سكر على حسب الرغبة. مكعبات ثلجية.

كيفية تحضير عصير سموذي الليمون المنكه بالنعناع

تتعدد أصناف عصائر السموذي، فمنها ما هو محضر من البطيخ، وآخر مصنوع بالفراولة، كما يتوافر السموذي بنكهة الليمون والنعناع، فضلاً عن تشكيلة واسعة من النكهات الأخرى. يتم تنظيف الليمون بعناية، بعدها نقوم بإزالة القشرة الخارجية له واستخراج البذور من الداخل. من الأفضل ألا نقوم بإزالة قشرة حبة الليمون بل نضيفها كاملة للعصير لتعطي طعماً فريداً. بعدها نستعد لاستخدام الخلاط الكهربائي، حيث نضع بداخله الليمون بدون تقشيره إلى جانب أوراق النعناع والماء، ثم نقوم بخلط هذه المكونات بشكل جيد. بعد ذلك، يتم إضافة السكر بما يتناسب مع الذوق ونقوم بخلط المكونات جيداً حتى تتجانس. يتم تنقية العصير من أي شوائب، ثم يُسكب في أكواب التقديم، ويتم تزيين كل كوب بقطع الليمون وأوراق النعناع الطازجة، الآن استمتعوا بمشروبكم الشهي والمنعش.

منافع شرب النعناع مع عصير الحامض

يعد هذا المزيج المشروبي من الخيارات المفعمة بالانتعاش ومناسب جداً لصحة الجلد ومكافحة الالتهابات والميكروبات، ويمنح شعوراً بالترويح والاسترخاء عند الاستهلاك صباحاً أو إثر تناول الطعام. يحمل كذلك العديد من الفوائد الصحية، ومنها على سبيل المثال: تطوير العملية الهضمية: يُقدَّر عصير الليمون مع النعناع بأنه محفز للنظام الهضمي، إذ يعاون على إثارة إفراز الإنزيمات المساعدة على الهضم ويُسهّل من عملية تفتيت الطعام.  خفض الوزن: يتضمن عصير الليمون مضافاً إليه النعناع على نسب متدنية من السعرات الحرارية ويتمتع بغناه بالألياف التي تساهم في تعزيز الإحساس بالشبع وتدعم في مراقبة الوزن. تنقية الجسم: يُشاع أن شرب عصير الليمون يسهم في تطهير الجسم بشكل طبيعي، فهو يدعم الجسم في التخلص من الفضلات ويعزز نقاء النظام الهضمي. ويُعزز صحة الجلد: ذلك لأن الليمون غني بفيتامين سي الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويساهم في جعل البشرة أكثر إشراقاً ويقلل من معالم التقدم بالسن كالتجاعيد.